1. **مقدمة وتبادل التحية** - **ملخص:** تبادل التحية والسلام بين المتحدثين، وتوضيح أن هذه الفترة من السنة تكون مليئة بالعمل. 2. **العمل في أمريكا مقابل مصر** - **ملخص:** مقارنة بين نظام العمل في أمريكا ومصر، مع التركيز على فترات الراحة والإجازات. 3. **أهمية الفيدباك في العمل** - **ملخص:** مناقشة أهمية الفيدباك في بيئة العمل وكيف يمكن أن يؤثر على الأداء والتطور الشخصي والمهني. 4. **التعامل مع الفيدباك** - **ملخص:** كيفية التعامل مع الفيدباك، بما في ذلك الاستماع، التوقف، والتفكير قبل الرد، وأهمية عدم أخذ الفيدباك بشكل شخصي. 5. **إعطاء الفيدباك** - **ملخص:** نصائح حول كيفية إعطاء الفيدباك بشكل فعال، بما في ذلك النية الصافية، التوقيت المناسب، وتجنب الانتقادات الشخصية. 6. **التواصل غير العنيف (Nonviolent Communication)** - **ملخص:** شرح لمفهوم التواصل غير العنيف وأهميته في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية، مع تقديم أمثلة على كيفية تطبيقه. 7. **أهمية الفيدباك في بناء العلاقات** - **ملخص:** كيفية استخدام الفيدباك لبناء وتعزيز العلاقات في بيئة العمل، وأهمية الثقة والاحترام المتبادل. 8. **التحديات في إعطاء وتلقي الفيدباك** - **ملخص:** مناقشة التحديات التي يمكن أن تواجه الأفراد عند إعطاء أو تلقي الفيدباك وكيفية التغلب عليها. 9. **الختام والدعوة للتفكير** - **ملخص:** ختام الجلسة بدعوة المشاركين للتفكير في ما تم مناقشته وتطبيق ما تعلموه في حياتهم اليومية. 10. **التحضير للموضوع القادم** - **ملخص:** تقديم لمحة عن الموضوع القادم الذي سيتناول ثقافة الشركة، الثقة، وكيفية التعلم.